Voedingscoach

Volwassenen die consequent eiwitsupplementen gebruiken vertragen het verlies van spierweefsel en beschermen daarmee hun botten en algehele gezondheid (wann proteinshake).Eiwitshakes zijn...

Getrainde sporters hebben een grotere piek, maar die bereikt al na een paar uur het toppunt en daalt direct daarna scherp...

Whey proteïne wordt snel opgenomen, wat het ideaal maakt voor na de training, terwijl caseïne langzaam wordt opgenomen, dus ideaal om...

En laten we nu wel wezen, ik zie toch veel meer heren met vooruitgestoken buik, parmantig gestoken in een zwembroekje, trots...

Hij of (meestal) zij woont bij u in huis en levert tussen de dertig en veertig uur zorg per week.Ze nemen...

Net zo als yoga heeft meditatie ook tal van voordelen, voor de hersenen én voor het lichaam.Er bestaan tegenwoordig...

De dynamiek van dansen traint onze hersenen doordat we pasjes moeten onthouden en snelle bewegingen maken.Er wordt een groene...